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삼겹살 굽고 나온 기름에 생김을 구웠더니 완전 맛있다!! 고기 구울때 소금도 뿌렸는데 덕분에 김도 바삭하고 고소하고 짭쪼롬하네 ㅎㅎ 자주 해먹어야겠다^^
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2229 kcal
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Fat: 143.25g | Prot: 91.69g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: 김, 배추김치, 삼겹살구이, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Lunch: 고등어구이, 찐단호박. Dinner: 서울우유 생크림, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파리바게트 우유식빵, 남양 맛있는 우유 GT 아인슈타인. Snacks/Other: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 찐단호박, 츄파춥스 츄파춥스, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 오징어튀김, 새우 튀김, 김말이튀김, 찐단호박. more...
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 Comments
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@양파즙 키토제닉 하시는 분들은 자주 이렇게 해드시더라구요^^ 저도 키토제닉 공부중이라 따라해봤어요 ㅎㅎ
09 Mar 18 by member: 서현이엄마
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키토제닉 다이어트 중이셨군요.요즘 키토하시는 분 많으신것 같아요.효과가 좋을까요?다이어트 성공 하시기를.....파이팅!!
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생김 구워야 제맛이라던데 저도 내일 해먹어봐야겠어요🤤
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@양파즙 감사합니다^^ 아무래도 절식하는 스트레스가 적은 것 같아 많이들 하시는것 같아요
10 Mar 18 by member: 서현이엄마
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@나스리 한번 드셔보세요^^ 김 넣는 순간 바삭바삭 해졌어요~ 금방 안꺼내니까 타더라구요^^;;;
10 Mar 18 by member: 서현이엄마
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11 Mar 18 by member: wonderfultoyou
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저는 임신당뇨가 아기 낳은지 1년이 넘어가는데도 나아지지를 않아서 키토 시작했는데요 혈당은 확실히 잡히는것 같아요. 동시에 다이어트도 해보려고 하루에 1200칼로리로 절식하고있는데 한입 칼로리가 높아서 항상 정신줄 잡고 있어야 해요 ㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ
11 Mar 18 by member: lizzyskh
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