|
Spor salonunda çok acıktım. Eve gelince bir tencere bulgur pilavının üçte birini mideye indirdim. Güya kilo vereceğim :)
|
2223 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 48.51g | Carbs: 310.74g.
Breakfast: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Sucuk, Patates Kızartması. Lunch: Çay (Demlenmiş), Tulumba Tatlısı. Dinner: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tulumba Tatlısı, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması. Snacks/Other: Eti Maximus, Tamek Kayısı Nektarı, Kiraz Domates, Sebzeli Bulgur Pilavı. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibraahimsr's Weight History
|