|
어제 자기전에 단호박을 먹구 자서 그런가
아침에 일어나니까 눈이 팅팅 부었다 ㅠㅠ
|
50 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 143.25g | Prot: 91.69g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: 김, 배추김치, 삼겹살구이, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Lunch: 고등어구이, 찐단호박. Dinner: 서울우유 생크림, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파리바게트 우유식빵, 남양 맛있는 우유 GT 아인슈타인. Snacks/Other: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 찐단호박, 츄파춥스 츄파춥스, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 오징어튀김, 새우 튀김, 김말이튀김, 찐단호박. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|