|
işe gitmeden bi kahvaltı bugun biraz doydum kaç gündür sadece haşlanmış yumurta ve salatalıkla geciriyordum :)
|
844 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 62.76g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Sucuk. Lunch: Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Havuç, Koska Tahin, Ceviz, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemilex38's Weight History
|