|
На обед и ужин исключаю животный белок , готовлюсь к завтрашней чистке ( тюбажу )))
|
1364 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 65.07g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая. Lunch: Golden Kings Масло Расторопши , Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Мандарины, Творог 5%. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
217 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
|
 Comments
поделитесь, плз, рецептом кофе с корицей. молоко не добавляете?
09 Mar 18 by member: tana98nov
|
Нет кофе и зелёный чай пью без молока и сливок, а корицу добавляю обычную молотую, с пол ч. л.
09 Mar 18 by member: Я-ночка
|
Ответьте пожалуйста как вы считаете кофе в пакетиках, по весу сухого кофе или же по мл растворенного
09 Mar 18 by member: Иман1980
|
🤔🤔🤔я кофе вообще в свой колораж не считаю, у меня кофемашина, даже незнаю что Вам ответить 😊
09 Mar 18 by member: Я-ночка
|
09 Mar 18 by member: Иман1980
|
Кофе - это 2 ккал ими можно пренебречь. Так как кофе увеличивает пульс, то, возможно, сожжете больше. Так что кофе для похудения!))
09 Mar 18 by member: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|