ruyaay9's Journal, 08 Mar 18

İçim dışım tavuk oldu da..Yine bu karbonun hızına yetişemiyorum..Hey Allahım ya..

View Diet Calendar, 08 March 2018:
1161 kcal Fat: 27.15g | Prot: 109.41g | Carbs: 127.72g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Sakız (Şekersiz), Yeşil Çay, Altınkılıç Kefirli Yoğurt, Küp Şeker, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Bol Bol Ketçap, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Şekersiz Çay, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Salatalık, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Yeşil Biber, Bol Bol Ketçap, Şekersiz Çay, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Genç Yeşil Soğan, Semizotu, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruyaay9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.