Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 72.95g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: União Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Folhas, do Vale Pepino em Conserva, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos (2), 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Demerara, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Coalho. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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beth crist's Weight History
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