Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 57.35g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ичалки Сыр Императорский, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Сливочное Масло, Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Spainolli Оливки с Лососем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|