Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2012
|
60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 79.80g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Семечки Тыквенные, Зеленый Чай, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Курага. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya79's Weight History
|