MinLara's Journal, 08 Mar 18

Wyglądasz jak zdrowa, normalnej budowy dziewczyna. Kuzyn niech się lepiej zajmie prawdziwymi problemami :) 

mal_07 zgadzam się z Tobą.  

Mal ma racje...😀 śledzika jej dac 😊 

A ja wiem co czujesz, trochę podobnie wyglądałam i na zdj byłoby w miarę ale w realu czułam się źle ze sobą bo no trochę za dużo tego tłuszczyku ale gdybym nie zaczęła źle jeść i nie jeść to byłby lepszy stary więc polecam Ci czytać jak najwięcej nt siłowych bo ja rok zmarnowałsm na cardio a różnicy dużej nie było 😅 

To ja już się boję, czym są moje nogi 😂 

Ja mam tylko na cardio już czas. Do siłowni mam 13 km czyli pół godziny samochodem. Codziennie wstaję o 6, bo na 7:15 mam autobus i szkołę kończę 14-15. W poniedziałek mam korki z niemieckiego, we wtorek z angielskiego, środa to pół godziny chemii i pół fizyki, czwartek mam wolny lecz często odwiedzam wtedy mojego kochanego 10 letniego brata stryjecznego, a w piątek mam hip-hop a jak nie ma zimy to jeszcze pływam przed tańcem z tatą godzinę na basenie. Do tego jeszcze muszę odrobić lekcję z dnia na dzień (2 gimnazjum) i zająć się przyjaciółkami. W tym planie mnieszczą mi się tylko codziennie godzina rowerka stacjonarnego i 10-12 minutowy trening "brzuch, uda, pośladki" i dieta. Chciałabym mieć czas na siłownię, ale to już jak przeprowadzę się do miasta (może liceum w Toruniu(profil mat-fiz💖)). Podziwiam wszystkich, którzy znajdują czas! 

Olej cardio, sprawdź trening domatora. Albo zainwestuj w gumy oporowe bo to trening siłowy kształtuje sylwetkę a nie cardio !!n