Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 74.93g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Щи с Курицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Селедка, Авокадо Салат с Индейкой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Печенье Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|