Yisselramos's Journal, 07 Mar 18

Lechuga, pechuga de pollo a la parrilla, coliflor, brócoli, zanahoria, nopales cocidos y pepino
165 cal

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412 kcal

Fat: 12.64g | Prot: 39.32g | Carbs: 38.35g.   Breakfast: Lala Yoghurt Natural Light, Plátano Maduro. Lunch: Chile Serrano, Zumo de Limón, Del Monte Chícharos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: FUD Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Nopales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Lechuga. more...

1562 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...