Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
115.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 124.56g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Żurawina Wielkoowocowa, Kresto Pistacje, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Herbata z Cukrem, Italiamo Salame Emiliano, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słowiański, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Dinner: Jabłko, Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Unigriss Grissini Pełnoziarniste. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|