esrafdc's Journal, 07 Mar 18


View Diet Calendar, 07 March 2018:
831 kcal Fat: 40.84g | Prot: 48.25g | Carbs: 69.67g.   Breakfast: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Izgara Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
468 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esrafdc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.