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Por aqui otra vez con ganas de comenzar a comer mejor y nada de picar 🤗
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63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 24.81g | Prot: 57.47g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Té Melocotón Cero, Carrefour Queso Blanco, Bimbo Panecillos Tostados Integrales. Lunch: Sprite Sprite, Pollo (Apanado y Frito), Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Snacks/Other: Queso Gouda, Campofrío Jamon Cocido, Pan de Pueblo, Kiwi. more...
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1679 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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