Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 20.94g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: الفاصولياء السوداء ( ذات البذور الناضجة، مع الملح، مطبوخة، مسلوقة ), الشاي الأخضر. Lunch: البرتقال, الشاي (مخمر), متبل باذنجان, زيت سمك السلمون, الخل. Dinner: التفاح (بدون القشرة). Snacks/Other: الماء. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinia.saaed's Weight History
|