Ronika_V's Journal, 07 Mar 18

Легким движением ноги вперед коротыш превращается.... в общем, коротко о том, что кругом обман, а над собой надо работать. Как сделать талию, кто подскажет?

View Diet Calendar, 07 March 2018:
1229 kcal Fat: 35.83g | Prot: 77.88g | Carbs: 107.72g.   Breakfast: Cafe Chance Вертут Фитнес с Курицей, Кофе с Молоком, Energy Diet Draineffect. Lunch: Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Льняное Масло. Snacks/Other: NL International Мюсли Протеиновые, Epica Йогурт Лимон. more...

59 Supporters    Support   

1 to 20 of 49
Comments 
одеждой) широкий пояс по талии, и объем по груди и бедрам - складки, баски, юбки-тюльпаны и пр.)) 
06 Mar 18 by member: natalia_1900
natalia_1900, да, можно визуально можно схитрить, но печаль в том, что и бедра у меня не маленькие ( 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
ыыы))) Никак!))) Живите с этим!))) 
07 Mar 18 by member: DPN15K
юбка-карандаш/ узкие брючки + короткий жакет с отрезной линией талии) 
07 Mar 18 by member: natalia_1900
Вот так фокус😅👍 реально -4 кг и + 10 см в росте 
07 Mar 18 by member: docha5
не ну тут можно и ничего не делать. И так все круто круто.  
07 Mar 18 by member: SLON IK
docha5 кругом обман!))) Поэтому не верьте Инстаграму) 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
natalia_1900, Вы мне помогли составить список покупок на ближайший шопинг! Спасибо! 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
SLON IK, мне приятно, спасибо большое) 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
Если смотреть что было на предыдущем сравнении и сейчас. То это конец пути. Теперь держать тело в тонусе и все :) 
07 Mar 18 by member: SLON IK
bandugan, я из тех людей, которые сами себе придумывают задачи и сложности) хочется чуть пропорции изменить) 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
Я в Вашей тарелке покопался, мне понравилось:) 
07 Mar 18 by member: SLON IK
ух, как красиво!  
07 Mar 18 by member: nataliia.v.smirnova
Единственное не нашел вес с первого сравнения.  
07 Mar 18 by member: SLON IK
SLON IK, там вроде 58-59 кг. Я найду фото с 61 кг, это максимальный мой "наетый" вес🙈 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
SLON IK, я иногда не всё записываю. Обычно, это те записи, где маленький калораж, потому что когда начинается вино и суши, я уже не считаю))) 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
делай упражнение вакум.  
07 Mar 18 by member: ksundra50
сложно, если сказать невозможно.... у меня фигура по такому же типу, вес 52.500.... мне советовали наращивать плечи и качать попу, чтобы талия на этом фоне меньше выглядела.... но мне этот вариант не нравится.... обруч не помогает.... 
07 Mar 18 by member: luyba.kulagina
ksundra50, кстати, да, вот буквально вчера начала, пока только сложно не забыть и регулярно его выполнять. Интересно посмотреть результат. 
07 Mar 18 by member: Ronika_V
luyba.kulagina, я Вас понимаю... Я бы хотела ещё кг скинуть, но не вижу смысла дальше худеть. Физические нагрузки есть. Посоветовали вакуум, попробую таким способом. 
07 Mar 18 by member: Ronika_V

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ronika_V's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.