Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 26.75g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, O Green Сулугуни, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, O Green Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банановые Панкейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|