jaquemiyamoto's Journal, 06 Mar 18

tailandês: cenoura refogada na água, depois alho em pó, cebola, nirá, shimeji, beringela, salsinha, gengibre em lascas, cayena, curry, pimenta calabresa e no final entra o óleo de gergelim.azeites, manteiga e óleo não se queima.coloquei na alface americana

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1739 kcal

Fat: 110.32g | Prot: 81.94g | Carbs: 107.73g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Coalhada Integral, Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, Nestlé Creme de Leite, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Lunch: Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Vinho Rosé, Queijo Parmesão (Duro), Abóbora Cabotia, Coco, Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Korin Ovo tipo Grande Branco. Dinner: Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Sauvignon Blanc, Alface Americana, a Cozinha da Jaque Wok de Vegetais. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...

1890 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 17 minutes, Cleaning - 23 minutes, Showering - 19 minutes. more...