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Moin allen miteinander, ich habe heute mein erstes Training 🏋️♀️ im Crossfit hinter mir...und ich muss sagen es macht schon mega Laune aber ich bin auch mega fertig...das hatte ich schon lange nicht mehr so gefühlt...ich glaube ich werde es mir in Zukunft öfter mal antun😂 klar die beine schmerzen ein wenig aber mir wurde versichert das gehe nach ca. 4-5 Monate vorbei😂😂🤷♂️
Macht hier aus der Gemeinde noch jemand Crossfit und könnte mir so ein oder gerne aus zwei Tips geben zu dieser Sportart 🤔
Also in diesem Sinne schöne (schmerzhafte) Grüße
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1939 kcal
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Fat: 136.96g | Prot: 99.39g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Bertolli Pesto Verde, Mozzarella, Tomaten, Banane. Dinner: Kerrygold Cheddar Gerieben, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Meisterklasse Wiener Würstchen, Gutfried Putensalami, Gekochtes Ei, Lizza Pizzateig - Low Carb. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...
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3741 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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