|
Всё никак себя не могу приучить фотографировать свои приемы пищи... так что пока так:
Завтрак: каша кукурузная на молоке с творогом 0%, всё на 267 ккал
Обедаю я в школе: омлет и борщ, на 196 ккал
Перекус: пол яблока
Ужин: омлетик с грибами и сыром, салат овощной, на 220 ккал✨
|
715 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 45.23g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Первый Вкус Творог 0%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|