|
Знаете почему нельзя бабу на Красной площади выеб...ть? Потому что советами заеб..т! Поняла, что надо закрыть свой дневник и не читать ленту. Если бы я ела и добирала калории как здесь пророчат ППшники я была ещё больше. Каши, хлеб, хлебцы, сочетание продуктов в тарелке, ещё многое другое , это просто ужас для человека собравшегося худеть со 100кг. Не учитывают возраст и набранную жировую массу! Но советов....... Причём стаж моих сидений на диетах десятки лет и не сдохла и не инвалид по здоровью. Удачи всем! Я сама по себе.
|
80 kcal
|
Fat: 2.55g | Prot: 4.62g | Carbs: 9.54g.
Lunch: Кофе, Куриный Суп. more...
|
|