Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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48.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 128.15g | Prot: 70.58g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: 딸기, 방탄커피. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 규카츠. Dinner: 김치, 덴마크 덴마크 샤워크림, 자네티 마스카포네, 뮌스터 치즈, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이 (지방없이), 아이허브 기버터, 당근, 피망, 애호박, 가지. Snacks/Other: 방울 토마토, 블루베리, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 딸기. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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