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Marmitas de terça e quarta-feira (para meu marido e eu)... Peito de frango com batata ralada... Ah, aqui em casa sal não é o nosso tempero, então dale alho, salsinha, cebolinha, alho poró e cebola!!!
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952 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 55.87g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira, Banana Caturra. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Laranjas, Copacol Linguiça de Frango Fina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula. Dinner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Regina Queijo Ricota, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. more...
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2503 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 35 minutes, Gym - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Spinning - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
nao sendo o refinado ta liberado
06 Mar 18 by member: teodoroju
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compra o sal pra churrasco e moe ele
06 Mar 18 by member: teodoroju
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Meu marido tem pressão alta, então qdo tenho alternativas, evito o sal!!!! Para mim tbm não faz muita falta (mentirinha.... Hahahahah... Aprendi à me adaptar!!!)....
06 Mar 18 by member: alinepetrillo
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