Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 146.31g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мёд, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Куриная Печень, Макароны Отварные, Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Working - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|