Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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68.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 137.34g | Carbs: 118.94g.
Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ. Dinner: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ザバス ミルクプロテイン, フランスパンのトースト, ポテトサラダ, サラダ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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