Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 25.36g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pirinç Pilavı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kepekli Ekmek, Superfresh Ton Balığı. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60. Dinner: Soğanlar, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Dardanel Ton Klasik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1905asli's Weight History
|