|
patatesli yogurt diyetine basladim bugun , hadi hayirlisi
|
951 kcal
|
Fat: 9.04g | Prot: 28.91g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Dinner: Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). more...
|
|
 Comments
3 gunde , 3 kiloyla 5 kilo arasi degisiyomuz , kilo verdiriyomus
05 Mar 18 by member: Gül&Rec
|
sadece onu mu yiyorsunuz bütün ogunlerde
05 Mar 18 by member: aysenurr254
|
Yapmayın böyle şeyler.. İnterferming fasting araştırın.
05 Mar 18 by member: beskilocukk
|
evet sadece patatesle yogurt , sabah 1patates bir bardak yogurt, oglen iki tane patates bir bardak yogurt, aksam iki bardak yogurt
05 Mar 18 by member: Gül&Rec
|
çok özür diliyorum siz bunun sağlıklı olduğunu düşünüyormusunuz?
05 Mar 18 by member: mia.......
|
05 Mar 18 by member: kbr-nt
|
degil tabiki ama bi denemek istedim , zaten sadece 3 gun yapiliyomus
05 Mar 18 by member: Gül&Rec
|
Yanlış anlamayın lütfen zayıflamak için sadece zayiflamak için sağlığınızı bozmanızı istemem😊 saygı duyarım bol şans o zaman 👍
05 Mar 18 by member: mia.......
|
Ben 5 günde 5 kilo verdim bu diyetle gayet güzel mide küçültüyor. şok bir diyet. tavsiye ederim. ☺☺
05 Mar 18 by member: esrabereniko
|
Yorumlariniz icin hepinize tesekkur ederim
05 Mar 18 by member: Gül&Rec
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|