|
Я что то делаю не так😒 хотя вроде все как обычно в еде. И теперь даже физ нагрузки 3 р в неделю. Но результат.....😥
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 28.34g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|