Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 58.92g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Ananas, Hausgemachtes Müsli, Kaffee. Lunch: Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Lidl Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kölln Haferflocken, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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porzellanmadame's Weight History
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