|
будни едоодержимого
|
2165 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 137.29g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Банан, Вамин Наринэ, Простоквашино Творог 2%, Фаршированные Шампиньоны, Рагу из Баклажанов, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Смешанные Орехи, Грюнталер Сыр Легкий, Ржаной Хлеб, Брынза. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ржаной Хлеб, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Я думала этот сыр зло, а тебе как?
05 Mar 18 by member: olalai
|
Почему? Что в нем злого? Делаю с ним все десерты и роллы с рыбой :)
05 Mar 18 by member: greenbum
|
Почему то мне казалось что там мало белка, и что плавленные всякие и творожные сырки это наполнено (может я неправа)
05 Mar 18 by member: olalai
|
Плавленные сырки это вообще какашка да, а вот именно творожные СЫРЫ качественные (не сырный продукт а именно сыр написано должно быть) они хороши, хоть и белка меньше, чем в твердых сортах. Вон кетозники все едят наши ФС-ые :) но с сырами всегда нужно меру соблюдать - калорийные.
05 Mar 18 by member: greenbum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|