esrafdc's Journal, 04 Mar 18


View Diet Calendar, 04 March 2018:
901 kcal Fat: 50.11g | Prot: 40.32g | Carbs: 79.47g.   Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Salatası, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuklu Patates. Snacks/Other: Portakal, Elma, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
471 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun😃 
04 Mar 18 by member: Bahar.06
Teşekkür ederim 
04 Mar 18 by member: esrafdc

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esrafdc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.