Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 74.07g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Курага, Ореховая Долина Фундук, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ленивая Овсянка. Lunch: Три Кота Молоки Жареные, Здравник Цикорий Растворимый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Винегрет, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Апельсин, Грудка Индейки с Кожей, Стокманн Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|