Yisselramos's Journal, 03 Mar 18

Almuerzo delicioso 🤤
Filete de pescado a la plancha 🐠, brócoli 🥦, coliflor, calabaza y pimiento verde cocidos.
170 cal.

View Diet Calendar, 03 March 2018:
398 kcal Fat: 20.02g | Prot: 17.09g | Carbs: 42.78g.   Lunch: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Pimientos Verdes Fritos, Calabacitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: FUD Queso Panela, Nopales, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Snacks/Other: Granola Rivero Granola, Manzana Verde. more...
1646 kcal Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...



     
 

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