|
|
676 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 27.59g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar Sote. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Elma. more...
|
|
490 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|