Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 112.64g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Амка Сметана 20%, Fish House Кальмар. Dinner: Сахар, Черника, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inprovotorova's Weight History
|