Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 123.64g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: コーヒー, バナナ, クルミ, Bob's Red Mill スチールカットオーツ, ALMAX プロテイン, 明日香野 きな粉. Lunch: 永谷園 お吸い物, ナムル, 豚ヒレ肉, ご飯, 卵, わかめ. Dinner: 明日香野 きな粉, MUSCLETECH プロテイン, 松屋 紅生姜, パプリカ, しいたけ, エノキ, ほうれん草, バター, タラ. Snacks/Other: ALMAX プロテイン, クルミ, コーヒー, MYPROTEIN プロテイン, どら焼き. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|