Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 93.95g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ленивые Голубцы, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Льняное Масло. Lunch: Индейка с Овощами, Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Апельсины, Финик, Вода (в Бутылке), Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|