Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 35.93g | Carbs: 248.18g.
Lunch: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанный Зеленый Салат, Перловка Отварная. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста. Snacks/Other: SPAR Пирог Постный с Черникой, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Мёд, Вода (в Бутылке), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|