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Desayuno. Mi tradicional leche de 🥥 frutas ciruelas y banana tostada con queso porsalut y jamón y mi compañera del dia el agua
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892 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 35.10g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Jamoncillo, Riera Tostadas Light, Agua de Coco, Banana, Ciruela. Lunch: Riera Tostadas Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Dinner: Agua (Embotellada), Huevo Revuelto, Patyviena Salchicha. Snacks/Other: Pan Integral, San Ignacio Queso de Crema Light, San Ignacio Dulce de Leche Light, Agua, Mate Amargo. more...
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2168 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Buenísimo ese desayuno...sano y completo...felicitaciones
02 Mar 18 by member: doritapena
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GRACIAS!!! Leyendo más que nunca todo lo que tengo que ingerir y acá en este sitio todos nos damos una mano y contamos cómo transitamos nuestro cambio de hábito COMER BIEN Y SANO
03 Mar 18 by member: mabbysanz
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