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1909 kcal
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Fat: 99.39g | Prot: 89.27g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Lidl Haferflocken, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch, Homann Hamburger Sauce, Erdnussbutter, Weiße Champignons (Gebraten), Frikadelle. Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Choceur Milchmäuse, Coppenrath & Wiese New York Cheesecake mit Cookies. more...
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2891 kcal
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Exercise:
Shopping - 22 minutes, Race - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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