|
https://www.youtube.com/watch?v=tFe8qW7j0Mk 1.750 ml simdiden bitti bile
|
791 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 61.09g | Carbs: 12.21g.
Breakfast: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Su, Su, Su, Su, Su, Su, Ceviz, Su, Su, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı. Lunch: Su, Su, Su, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Kahve (Demlenmiş), Su, Su, Su, Su, Limon Suyu, Tuz, Toz Biber, Karabiber, Maydanoz, Tereyağı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Marul. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tuz, Su, Su, Su. more...
|
|
4342 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Exercise Machine - 25 minutes, #expcycling - 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Google Fit - 14 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Bende ketojenik besleniyorum.Agiz kurulugum inanilmaz fazla. Suyu iciyorum bardagi birakirken yine susuyorum. Keto oncesi gunde 1 bardak zor icerdim. Sende durumlar nasil?
02 Mar 18 by member: Fit Yeliz
|
Bende her zaman 2,5 bazen 3,5 litre içiyordum sıkıntı yok suda :) ama iyice arttı su isteği birde ağzımda geçmeyen garip bir tat var dün spor yaparken baş ağrısı oldu bugün hiç ısınmıyorum reglden mi yoksa ketosise mi giriyorum anlamadım henüz
02 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Ketizise giriyorsun 👏👏👏
Carpinti ve basagrisi bende yasadim. Agizda metalik tat var gibi sabah hissettim. Bu is oluyor sanirim 💪
02 Mar 18 by member: Fit Yeliz
|
Regl bitsin o zaman anlıcam sanirim ben 🤔 o zaman bol ketolar 👍👏
02 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|