Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 147.77g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Kaufland Chleb Pełnoziarnisty Żytni, Szczypiorek, Jajko, Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym. Lunch: Jabłko. Dinner: Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Kamis Musztarda Sarepska, Zott Śmietana 18%, Filet z Kurczaka, Cebule, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Inka Inka Błonnik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|