Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
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78.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 37.09g | Prot: 195.76g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Lunch: Aldi Party Garnelen, Rispentomaten, Salakis Schafskäse Light 9%. Dinner: Rispentomaten, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini, Kokosöl, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Other: Golden Turtle Brand Yamato Mix -Rice Crackers, Dulano Delikatess Lachsschinken , Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gala Äpfel, Pema Roggen Vollkorn Brot. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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