|
Очередной мужской завтрак... пробую новую овсянку «русский завтрак» - четыре злака... вроде ничего такая
|
1781 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 169.22g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Икра Красная, Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Сладкий Красный Перец, Милкавита Творог 2%. more...
|
|
 Comments
А что за добавки вы пьёте?
01 Mar 18 by member: Alias_kate
|
Добавки всякие разные.. ничего серьёзного... БАДы ... ща фотку выложу - имеется!
02 Mar 18 by member: ViktorSokol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|