Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 123.81g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Hunaja, Kiivi, Möller Kalanmaksaöljy, Kauralese, Alku omena, Kauramaito, Raejuusto arla, Soijalesetinirae, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Lunch: Salaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku, Tomaatit, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Porkkanaraaste, Valio Perunamuusi, Fazer Amica Yrttimaustettua Porsaanfileetä. Dinner: Pastaa Vihanneksilla. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Tee (Haudutettu), Omenat (Golden Delicious), Star Nutrition Whey-80, Cocovi Goji-Marjat, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Cocovi Maca-Jauhe, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|