Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 81.68g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица Вареная. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Яйцо, Сметана, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Батончики, Prime Star Запеканка Творожная, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|