Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 51.59g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Чистая Крупа Крупа Ячневая. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|