Таня3456's Journal, 01 Mar 18

А сейчас кстати прошло 3 месяца) 

Умничка! 😍 

афигеть 😱😱 это потрясающе, после родов всегда мечта выглядеть так же как сейчас) 

Какие упражнени вы делаете и что вы кушаете??👍👍👍👍👍👍 

Так как после кесарева то мне заниматься сложно по началу было.Стою планку 5 мин (если с перерывам то могу 10 выстоять),вакуум каждое утро,занимаюсь дома на тренажере для пресса,а вообще нахожу различные тренировки в интернете и по них занимаюсь)Кушать стараюсь в основном белок,углеводы минимум и только с утра ,жаренного вообще не ем ) 

Какая же вы умничка!!! Я сейчас на третьем месяце после, но выгляжу как вы после месяца🤔 вообще, такие фото заставляют задумываться, что всё возможно, главное не лениться)) 

Здравствуйте. Подскажите , какой выход из диеты?) чтобы не вернуться к прошлому весу)  

Я не мастер конечно в диетах,но для себя решила придерживаться пп все время)Я верю в то что все получится!) 

А как вы подтянули живот? 

Все, увидела ответ ниже) результат супер! 

молодец !хорошая мотивашка😀👍👍👍 

Спасибо)) 

Супер!!! 👍🏻👍🏻👍🏻 

😍😍 

Супер результат удачи !!!!) 

а что с жирами, сколько едите?) 

Вау!!!!🌸🌸🌸 красота 

Ну... воощееее!!!! бомба!!!! 

Молодец👌🏻💪👍🏻А сколько ребёнку? 

вот это да👍👍👍👍❤