Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 46.08g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Соленья, Сосиски Молочные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teona-Teo's Weight History
|